W trakcie VII Festiwalu Górskiego Wondół Challenge odbędą się warsztaty Filozofia i Praktyka Jogi z Yoga House (wykłady+zajęcia). Na zajęciach dowiecie się między innymi jak wykorzystać jogę jako narzędzie służące ciału i umysłowi wspinacza, poznacie podstawowe techniki.
Warsztaty będą otwarte i odbędą się w niedzielę o 11.00 w Szczyrku. Jeżeli macie swoje maty do jogi zabierzecie je ze sobą (górskie karimaty też dadzą radę), przyda się też polar albo w wersji luksusowej koc ;)
Dobra wiadomość, w trakcie naszego festiwalu będzie można wygrać 5 podwójnych karnetów o wartości 160 zł każdy, ufundowanych przez Yoga House.
Warsztaty poprowadzi Iwona Bukowska:
Praktykuje jogę świadomie od 12 roku życia. Od 1995 roku naucza jogi w Bielsku Białej. Ukończyła studia o profilu filozoficzno-społecznym, kończąc je pracą magisterską z filozofii jogi. Przekazuje wiedzę praktyczną w zakresie jogi klasycznej – starożytnej. Opiera się na szkołach jogi Swamiego Kuvalayanandy i Swamiego Shivanand Dodatkowo praktykuje Kriya Yogę, najstarsząi naukową technikę medytacyjną.